Jeseň je čas spomalenia, zberu síl a prípravy na zimu. Podľa čínskej medicíny prospieva, keď sa naladíme na rytmus prírody: jeme...

Jeseň je ideálnym obdobím, kedy sa môžeme naladiť na pomalšie tempo, posilniť pľúca a dodať telu novú energiu. Jemný pohyb a hlboký dych...

Jeseň je obdobím spomalenia a návratu dovnútra. Príroda sa ukladá k odpočinku a naše telo potrebuje to isté – menej zhonu, viac pokoja a...

Táto polievka je nielen chutná a krémová, ale zároveň aj veľmi výživná a ľahko stráviteľná. Tekvica Hokaido spolu s červenou šošovicou...

Element Zeme je v Klasickej čínskej medicíne centrom, zdrojom výživy a harmónie. Predstavuje našu stabilitu, ukotvenie a schopnosť...

Moderná výživa často kladie dôraz na kalórie, pomer makronutrientov či glykemický index. Hoci má svoje miesto, z pohľadu liečebnej...

Obilné kaše nie sú len obyčajné raňajky. V klasickej čínskej medicíne predstavujú pilier výživy a liečebného procesu. Prečo sú také...

6. časť série o patogénoch z pohľadu Klasickej čínskej medicíny Chlad je zákerný patogén klasickej čínskej medicíny. Vplýva na trávenie,...

5. časť série o patogénoch z pohľadu Klasickej čínskej medicíny Sucho nie je len pocit smädu či suché pery. Z pohľadu čínskej medicíny...

4. časť série: Patogény narúšajúce naše zdravie a možnosti ich ovplyvnenia pomocou stravy V CCM (klasickej čínskej medicíne) je vietor...

Horúčosť nie je len vysoká telesná teplota pri chrípke. Z pohľadu klasickej čínskej medicíny ide o hlboký vnútorný patogén, ktorý môže...

Cítiš sa často unavená, zavodnená, máš tráviace ťažkosti, zahlienenie, problémy s váhou alebo opakované zápaly? Za mnohé z týchto...