Blog

Pečeň a žlčník nie sú len obyčajné orgány; v klasickej čínskej medicíne (CCM) predstavujú element Dreva – symbol jari, rastu a dynamiky. Ak sa cítime unavení, podráždení alebo nás trápi zlé trávenie, naše vnútro nám pravdepodobne signalizuje, že tieto dôležité filtre potrebujú pomoc. Cesta k rovnováhe pritom vedie priamo cez náš tanier. Potraviny, ktoré podporujú činnost’ Pečene a Žlčníka Potraviny posilňujúce celú fázu DREVA Obilniny: žito Zelenina: pór, paštrnák, zeler – ko

Zima odovzdáva žezlo jari a s ňou prichádza čas obnovy. Zatiaľ čo príroda vonku pučí, naše telo sa prebudzuje zo zimného spánku. V klasickej čínskej medicíne (CCM) je jar spojená s elementom Dreva a orgánom Pečene . Ak sa cítite vyčerpaní, podráždení alebo vás trápia jarné migrény, vaša Pečeň vám pravdepodobne vysiela signál, že potrebuje pomoc. Poďme sa pozrieť na praktické dietetické tipy, ktoré vám pomôžu posilniť konštitúciu a prekonať jarnú únavu. 1. Stavte na zelenú: F

Jar je obdobím nového začiatku. Energia prírody sa prebúdza, rastie a rozširuje sa do všetkých smerov. Podľa klasickej čínskej medicíny (CCM) je toto obdobie spojené s elementom Dreva a orgánmi Pečene a Žlčníka. Ak chceme zostať zdraví a v rovnováhe, je dôležité naladiť sa na energiu sezóny – prispôsobiť stravu, pohyb, spánok aj spôsob, akým pracujeme s emóciami. Prečo je dôležité žit’ v súlade s energiou sezón Plynulý tok energie je základom rovnováhy a zdravia. Aby sme si h