Blog

Vyhľadávanie

Ako sa o sebe starat’ počas jesene?

Jeseň je čas spomalenia, zberu síl a prípravy na zimu. Podľa čínskej medicíny prospieva, keď sa naladíme na rytmus prírody: jeme...

Jeseň je ideálnym obdobím, kedy sa môžeme naladiť na pomalšie tempo, posilniť pľúca a dodať telu novú energiu. Jemný pohyb a hlboký dych...

Jeseň je obdobím spomalenia a návratu dovnútra. Príroda sa ukladá k odpočinku a naše telo potrebuje to isté – menej zhonu, viac pokoja a...