Aromaterapia pre fázu ohňa: Letný rituál pre Srdce a rovnováhu emócií

Letné obdobie patrí podľa Klasickejj Čínskej Medicíny (CCM) fáze Ohňa a orgánu Srdca. Zatiaľ čo príroda prekypuje plnou energiou JANG, naša myseľ a obehový systém môžu čeliť predráždeniu, nespavosti či cievnemu napätiu. V ďalšom diele našej letnej série sa pozrieme na to, ako pomocou jemnej sily esenciálnych olejov vyživiť JIN, ochladiť nadmerný Oheň a navrátiť harmóniu vášmu Duchu Shen.

Podľa CCM) je leto obdobím prvku Oheň. Prislúcha mu orgán Srdce (spolu s tenkým črevom, osrdcovníkom a trojitým ohrievačom), jeho zmyslovým orgánom je jazyk, tkanivom sú cievy a emóciou radosť. V lete je energia JANG na svojom vrchole.

• Ak je Oheň v rovnováhe, tešíme sa zo života, cítime lásku, vnútorný mier a mentálnu jasnosť.

• Avšak nadmerné teplo a rýchle tempo môžu Oheň predráždiť, čo sa prejavuje nespavosťou, búšením srdca, vysokým krvným tlakom, úzkosťou či nervovým vypätím.

Aromaterapia je skvelým nástrojom, ako tento Oheň jemne ochladiť, vyživiť Jin a upokojiť Ducha Shen.

1. Jednodruhové éterické oleje pre leto a fázu ohňa

• Ruža (biela, Damašská, stolistá) – posilňujú Srdce, liečia nespavosť, uvoľňujú emočné traumy, dodávajú sebadôveru, podporujú empatiu, upokojujú Ducha.

• Medovka – podporuje činnosť mozgu, činnosť Srdca, znižuje vysoký krvný tlak.

• Levanduľa úzkolistá – ukľudňuje energiu Srdca, podporuje zdravý spánok.

• Neroli – znižuje krvný tlak, uvoľňuje pri strese, harmonizuje emócie pri šoku, hystérii, panike, uvoľňuje potlačené emócie.

• Ylang–Ylang – znižuje vysoký krvný tlak, uvoľňuje pri nervovom vypätí, posilňuje činnosť Srdca, zmierňuje arytmiu.

• Mandarínka – harmonizuje detskú psychiku, navodzuje pocit šťastia, uľavuje pri depresii, úzkosti, smútku, melanchólii, uľavuje pri bolesti hlavy, zlepšuje spánok.

• Bazalka – nervové tonikum, zmierňuje migrény, zlepšuje spánok, znižuje krvný tlak.

• Bazalka Tulsi – zmierňuje depresie, úzkosť, nespavosť, upokojuje, posilňuje činnosť Srdca.

• Vanilka – posilňuje Srdce a ľadviny – os života, uvoľňuje psychické napätie, lieči nespavosť.

• Valeriána – upokojuje a posilňuje nervový systém, znižuje vysoký krvný tlak, búšenie Srdca.

2. Špeciálne zmesi vytvorené spol. BEWIT

• ANE (Anémia) – podporuje tvorbu červených krviniek, okysličenie krvi.

• ANTIS (Antistress) – uvoľňuje pri strese, úzkosti, napätí, depresiách, uvoľňuje potlačené emočné bloky, odpustenie, súcit.

• CLARITY (Jasnosť) – zlepšuje krvný obeh, pamäť, vnímavosť.

• COMMUNICATION (Komunikácia) – podporuje schopnosť a ochotu komunikovať, dáva pohodu do prepájania sa s druhými.

• COMPASSION (Súcit) – rozvíja schopnosť súcitu, chápanie a vcítenie sa do pocitov iných.

• CONFIDENCE (Sebadôvera) – viera v seba samého, tvorivosť, motivácia, iniciatíva, inšpirácia.

• FLOW B (Flow Blood) – optimálne zloženie krvi, uvoľňuje stagnáciu krvi, podporuje jej prúdenie.

• HELP H (Help Heart) – podpora Srdca (orgán + čakra + meridián, cievy, krv) – zmierňuje búšenie Srdca, znižuje vysoký krvný tlak, spomaľuje tep, pomáha pri ischemickej chorobe srdca, lieči pri aterosklerotizácii.

• I AM HAPPY (Som šťastný/á) – šťastie, radosť, smiech, tolerancia, láskavosť, uvoľnenie kritiky, sklamania.

• INTUITION (Intuícia) – vhľad, pravda, vedenie, nápady, istota, sebadôvera.

• MEDITATION (Meditácia) – upokojenie mysle, uvoľnenie napätia, pokoj, mier, obnova, ponorenie sa do seba.

• MEMORY (Pamäť) – schopnosť učiť sa a pamätať si, prispieva k zvýšeniu koncentrácie.

• PEACE (Mier) – vnútorný mier, optimizmus, pokoj, eliminácia stresu a napätia.

• SELF LOVE (Sebaláska) – mier, múdrosť, harmónia, sebaprijatie, sebapoznanie, sebaodpustenie.

• THANK YOU (Ďakujem) – vďačnosť, sprítomnenie, pozitívna energia, upokojenie, odpútanie od malicherností.

• VAHE (Zdravie ciev) – kŕčové žily, hemoroidy, stagnácia krvi, vysoký krvný tlak, výborný na masáž žíl a podkožných žiliek.

  
  

Ešte nemáte BEWIT účet?

Zaregistrujte sa cez môj odkaz!

Systém vás pri registrácii vždy pod niekoho náhodne zaradí – pridajte sa priamo do mojej línie. Budete dostávať rôzne informácie, poprípade sa môžete so mnou aj poradiť – cez email.

REGISTROVAŤ

Praktické tipy na použitie v lete

1. Inhalácia pomocou difuzéra: Pridajte 3–5 kvapiek vybraného oleja (napr. Levanduľa, Neroli alebo zmes PEACE) večer pred spánkom pre upokojenie mysle a hlbokú regeneráciu.

2. Masáž nôh a ciev: Zmiešajte 2–3 kvapky zmesi VAHE alebo FLOW B s nosným rastlinným olejom (napr. mandľovým) a jemne masírujte nohy smerom nahor k srdcu pre úľavu od pocitu ťažkých nôh.

3. Harmonizácia Srdcovej čakry: Aplikujte 1 kvapku Ruže alebo HELP H priamo do stredu hrudníka pri pocitoch stresu, vnútorného tlaku alebo búšenia srdca.

👉 Nezabúdajte na hydratáciu. Prečítajte si nášho sprievodcu: Ako telo cez leto hydratovat’ múdro a do hl’bky?

Extra tip: Okamžité osvieženie a schladenie

Pri popoludňajšom horúčave alebo útlme vyskúšajte kvapku mätového esenciálneho oleja (Mentha piperita) rozptýlenú do telovej hmly v spreji alebo nariedenú v nosnom oleji na zátylok a zápästie. Mäta aktivuje chladové receptory a dodá okamžitý pocit sviežosti.