Konštitučné energie a strava

Ako pochopenie vlastnej energetickej výbavy ovplyvňuje to, čo jeme

 Každý z nás je jedinečný – máme inú povahu, inú odolnosť, inú energiu. Konštitučné energie sú „otlačkom Nebies a Zeme“ v nás. Ak pochopíme svoju konštitučnú mapu, môžeme lepšie nadstaviť svoj jedálniček, predchádzať ochoreniam a posilniť svoje zdravie cez vedomé stravovanie.

Čo sú konštitučné energie?

Konštitučné energie vychádzajú z učenia Wu Yun Liu Qi – učenia o 5 pohyboch a 6 Qi, ktoré opisuje cirkuláciu Nebeských kmeňov a Zemských vetiev v čase a priestore. Tieto energie sú prítomné v každom okamihu – v roku, mesiaci, dni aj hodine.

Keď sa narodíme, aktuálna energetická konštelácia sa „otlačí“ do nášho organizmu.

Tento zápis si nesieme po celý život a vplýva na všetky naše úrovne:

• fyzickú,

• energetickú,

• emočnú,

• mentálnu,

• spirituálnu.

  
  

Tento energetický otlačok nazývame Konštitučná mapa – a môžeme z nej čítať ako z knihy nášho života.

Čo nám Konštitučná mapa prezradí?

1. Naše silné stránky – o čo sa môžeme oprieť pri liečení.

2. Naše slabiny – orgány, ktoré sú náchylnejšie na oslabenie.

3. Náchylnosť na patogény – aké dva typy škodlivých energií (vonkajší a vnútorný patogén) sa môžu v priebehu života výraznejšie prejavovať.

4. Vekový vývoj – vplyv niektorých energií sa zvyšuje so starnutím.

   
   

➡️ Viac o tom, ako tieto faktory vplývajú na zdravie, sa dozviete v článku: Čo je čínska medicína

Ako súvisí konštitucia so stravovaním?

V odbore Liečebnej dietetiky pracujeme práve s týmito energetickými odtlačkami.

Cieľom je:

• správne nadstaviť stravu podľa predispozícií,

• eliminovať vplyv patogénov,

• posilniť oslabené oblasti,

• udržať organizmus v rovnováhe a vitalite.

• 
  

Inými slovami – to, čo je pre jedného liekom, môže druhému uškodiť. Preto je dôležité poznať svoju konštitučnú výbavu a podľa nej upraviť jedálniček.

➡️ Praktické príklady nájdete v článku: Čo znamená liečebná dietetika čínskej medicíny

Konštitučná mapa a vnútorný svet človeka

Konštitučné energie vplývajú nielen na telo, ale aj na náš vnútorný svet:

• Niekto je viac materiálny, niekto duchovný.

• Niekto vníma svet cez emócie, iný cez myseľ.

• Niekto potrebuje analýzu, iný precítenie.

Z týchto aspektov vychádza aj spôsob komunikácie, výber jedla, životný štýl. Vďaka tomu môžeme aj pri práci s klientmi zvoliť vhodnejší prístup a podporiť ich osobnostnú rovnováhu.

Využitie konštitučných energií v terapii

V 3. ročníku štúdia sa konštitučné mapy využívajú aj pri tvorbe akupunktúrnych alebo akupresúrnych receptúr. Zohľadňuje sa:

• energia konkrétneho dňa,

• výber meridiánov, ktoré môžeme/nesmieme stimulovať,

• ochrana konštitučnej energie – aby sme ju liečbou neoslabili.

➡️ Viac o práci s energiou a jej cykloch nájdete v článku: Učenie o 5-tich fázach

Prečo sú Konštitučné energie a strava také dôležité?

Pretože vďaka týmto poznatkom môžeme oveľa presnejšie cieliť liečbu aj prevenciu – nielen v dietetike, ale aj vo fytoterapii a akupunktúre. Je to neoddeliteľná súčasť učenia Klasickej čínskej medicíny, ktorú u nás vyučujeme do hĺbky a prakticky.

Konštitučné energie a strava úzko súvisia – poznanie svojej energetickej výbavy nám pomáha nastaviť výživu a posilniť zdravie prirodzenou cestou.

Chcete sa naučit' čítat' svoju energetickú mapu?

Vďaka štúdiu v škole TAO MEDICA získate nielen pochopenie čínskej medicíny, ale aj nástroje, ako sa vedome starať o seba, svoju energiu, výživu aj duševnú pohodu.

🎓 9. ročník štúdia Liečebnej dietetiky otvárame v septembri 2025. Naučíte sa čítať v konštitučných mapách, pracovať s energiami a nastavovať výživu cielene – nie náhodne.

👉 Zistite viac o štúdiu a prihlásiť sa