Blog

Cítite sa v letných horúčavách unavení, vysušení alebo skrátka bez energie? Klasická čínska medicína ponúka pohľad na letnú hydratáciu, ktorý presahuje obyčajné pitie litrov vody. Naučte sa, ako si nezablokovať trávenie, vyživiť telo na najhlbšej úrovni a prežiť najteplejšie mesiace roka s pocitom absolútnej ľahkosti. Letné mesiace sú obdobím, kedy v prírode aj v našom organizme dominuje element Ohňa. Je to čas hojnosti, radosti a vysokej aktivity. Avšak silné slnečné lúče a

Letné horúčavy nás prirodzene lákajú k všetkému, čo je studené a osviežujúce. Často však v dobrej viere robíme chyby, ktoré naše telo namiesto schladenia zbytočne vyčerpajú. Klasická čínska medicína (CCM) odporúča na vyváženie letného tepla zaradiť potraviny s chladivými vlastnosťami – teda také, ktorých energetická povaha (termika) je osviežujúca až chladná. Čo znamená termika? Každá potravina má na naše telo iný teplotný účinok bez ohľadu na to, či ju vytiahnete z chladničk

Sezóna leta je spojená s fázou Ohňa. Je to čas expanzie, rastu, ľahkosti, jasu, vonkajšej aktivity a kreativity, radosti, ale aj duchovného uvedomenia. Je to čas, keď je energia okolo nás najpovrchnejšia, najhojnejšia, najdostupnejšia a najteplejšia. Stačí sa pozrieť von a uvidíte všetko v plnom raste a v plodoch, ktoré postupne dozrievajú. Leto – vrchol yangovej energie Podľa teórie čínskej medicíny je fáza Ohňa spojená s orgánmi a meridiánmi Srdca a Tenkého čreva – takzvané

Jar je obdobím nového začiatku. Energia prírody sa prebúdza, rastie a rozširuje sa do všetkých smerov. Podľa klasickej čínskej medicíny (CCM) je toto obdobie spojené s elementom Dreva a orgánmi Pečene a Žlčníka. Ak chceme zostať zdraví a v rovnováhe, je dôležité naladiť sa na energiu sezóny – prispôsobiť stravu, pohyb, spánok aj spôsob, akým pracujeme s emóciami. Prečo je dôležité žit’ v súlade s energiou sezón Plynulý tok energie je základom rovnováhy a zdravia. Aby sme si h